Inspiration
Moment de vie

La salle de bain est devenue aujourd’hui un véritable espace de vie et de bien-être. On profite de cette parenthèse enchantée pour faire le plein de sensations. Lumières, senteurs, soins du corps… sans oublier la musique ! Douche ou bain, le choix se fait en fonction des goûts de chacun, mais aussi de ses besoins. Se donner de l’énergie au réveil ou ressentir l’envie de se relaxer, la musique accompagne tous ces petits rituels de bien-être et de beauté. Notre quotidien résonne de notes calmes ou fortes, selon les moments de la journée. Alors, voici 4 playlists pour aborder le matin le cœur léger et/ou terminer la soirée en douceur. Let the music play !

Photo ecouteurs baignoire

1. Playlist « matin tonique » et douche énergique !


Tout le monde a connu ou connaît des matins difficiles… Et même si on est « du style matinal », toujours bien réveillé et tout de suite prêt à l’action, on misera sur les vertus tonifiantes d’une douche. Car après une nuit de sommeil où le corps s’est mis en veille, il est indispensable le matin, de le réveiller avec un rituel revigorant. On entre dans la salle de bain avec Don’t stop me now qui commence doucement, un peu comme nous au réveil, et qui part après en rock endiablé !
Une chanson qui nous invite à prendre du bon temps : un programme parfait pour la journée. On peut aussi miser sur un grand classique du pop : Wake me up before you go-go qui nous fera presque oublier le dernier jet d’eau froide avant de terminer sa douche. Indispensable pour raffermir la peau et stimuler la circulation sanguine ! Il est préférable de commencer par les chevilles, puis de remonter jusqu’au cou. Les plus courageux (ses) pourront poursuivre jusqu’à la tête : finir son shampoing avec un jet d’eau froide est excellent pour faire briller les cheveux ! On n’oublie pas non plus de choisir des senteurs toniques : les arômes d’agrumes sont de vrais boosteurs d’énergie. Orange, citron, pamplemousse, mandarine… Un vrai cocktail de fruits acidulé et vitaminé, qu’on pourra aussi retrouver au petit-déjeuner, sous forme de jus ou de smoothie.
Cinq minutes sous la douche suffisent pour un réveil tonique, le temps d’écouter encore, un tube pop des années 70 : Waterloo ou Paris s’éveille, si on préfère la variété française (et même si on n’est pas Parisien). Pour profiter de tous les bienfaits de cette douche énergique, il est aussi fortement recommandé de chanter tous les morceaux de cette playlist à tue-tête dans sa cabine de douche ! On peut également continuer à danser au rythme de la musique, en se brossant les dents devant le miroir de la salle de bain, et d’imaginer son nom en haut de l’affiche.

2. Playlist « après-midi beauty » et fou rire devant le miroir.


Chouchouter son corps, c’est aussi prendre soin de son humeur. Alors, c’est décidé : on profite d’un après-midi de libre pour s’occuper de soi et s’offrir des soins dans sa salle de bain.
Seule, avec un(e) ami(e) ou avec sa fille. On choisit une playlist chill, à la fois relaxante et entraînante car on ne s’interdit pas de danser devant son miroir, même avec un masque sur le visage !
Won’t you ou Slow Down accompagneront notre séance beauté. On s’occupe d’abord de ses cheveux : on prend le temps de leur offrir un masque nourrissant (la douche du matin est trop rapide pour laisser poser l’après shampoing) : on choisit un parfum gourmand : coco, mangue, vanille et de préférence bio, car on veut aussi préserver sa santé et sa planète. Le temps de laisser poser, on s’occupe du « beauty mask » : argile verte pour une peau douce et fraîche ou charbon de bois, si on veut la détoxifier et la désincruster. On en profite pour faire quelques mouvements de yoga (rien de très compliqué !) en musique, sur Emkay. Une fois le masque rincé, on peut passer à la douche. C’est le moment de tester le soin exfoliant qu’on n’a pas encore eu le temps d’essayer, faute de temps. On consacre dix minutes à notre soin du corps. On applique l’exfoliant sur une peau encore sèche, en commençant par les chevilles et en remontant le long du corps. On masse, en s’attardant sur les talons, les genoux et les coudes... et on rince à grande eau. On se sèche en se frictionnant le corps et on fait suivre d’une huile (florale ou exotique, selon son inspiration) qui pénétrera parfaitement bien dans la peau après le gommage. On se sent retonifiée, plus zen, plus belle… et on pense : You’re beautiful ! On prend encore le temps de se reposer dix minutes après la séance. Un thé avec des petits gâteaux ? La crème à la vanille a éveillé nos papilles… et si on s’essayait à des recettes de beauté bio ? Girls Just Want To Have Fun !

Photo pieds playlist

3. Playlist “love & fun” et pause bonheur dans la salle de bain.


Quand on vit en couple (et encore plus, avec des enfants), la salle de bain est souvent un lieu de passage, surtout le matin. On s’y prépare rapidement, on y échange les informations importantes pour la journée : qui récupère les petits, qui s’occupe des courses ?… Mais elle peut aussi être un lieu idéal pour prendre le temps de se poser, à deux. Si on a la chance d’avoir une grande douche, on décide de la partager ensemble. On se frictionne le dos, on se masse les épaules, on se fait un shampoing chacun son tour, en écoutant le thème principal d’Out of Africa et en se rappelant la scène mythique du shampoing dans la savane. On prend soin l’un de l’autre. L’occasion de parler de tout et de rien, de se rappeler la musique sur laquelle on s’est rencontrés et de la réécouter. Si on a plus de temps, on prend un bain, à condition d’avoir une baignoire adaptée !
C’est le moment de tester ensemble des produits fun et innovants : se laisser surprendre par l’effet waouh d’une bombe de bain. Un bleu mer du Sud qui colore l’eau de ses notes turquoise et nous voilà plongés dans le Grand Bleu. Des paillettes qui s’invitent dans le bain et nous voilà prêts à écouter Diamonds ! Fragrances délicates ou puissantes, on choisit en fonction de son humeur. Après le bain, on enchaîne avec des soins qui font du bien : des gommages, des pains de massage et des crèmes qui font la peau douce… et qu’on décide de faire essayer aussi à
Monsieur, sur une musique douce et romantique comme If I Ain't Got You ou plus sexy, comme
Can't Get Enough Of Your Love Baby. On fait des projets, on refait le monde et on se dit qu’avant ça, on pourrait peut-être déjà refaire la salle de bain. S’offrir le confort d’une (très) grande baignoire et pourquoi ne pas agrandir la pièce ou l’intégrer dans la chambre des parents ? On peut même envisager d’installer une balnéo ou un hammam : créer un espace de détente optimal, dont on pourra profiter régulièrement à deux, en écoutant ses playlists préférées. Après ce moment euphorisant et cette nouvelle envie de tout changer, on est juste happy !

Photo genoux de femme qui sortent d’un bain au lait de fleurs

Source : https://www.pinterest.fr/pin/336644140891716031/

4. Playlist « soirée bulle » et bain relaxant.


Après une grosse journée de travail, on a parfois besoin de se délasser et de se ressourcer.
C’est le moment de laisser ses soucis sur le pas de la porte de la salle de bain. La musique nous permettra aussi de nous isoler : ne pas entendre les bruits de la maison, les chamailleries des enfants ou le son de la télévision et juste écouter ce qui nous fait du bien : ambiance blues avec I say a litlle prayer ou jazzy avec un best of de Chet Baker. On laisse de côté le téléphone, on prévient la famille qu’on ne souhaite pas être dérangé et on se concentre sur soi et son bien-être.
Ambiance cosy, on éteint les spots qui éclairent un peu trop fort et on allume des bougies, qu’on place tout autour de la baignoire, comme un cocon de lumière. Si on les choisit parfumées, on évite les parfums trop forts et entêtants. On préférera des senteurs naturelles, telles que la camomille ou le pin, qui possèdent des vertus relaxantes. On ferme les yeux, on se repose, on lâche prise… On s’évade en écoutant le thème principal de Bagdad Café. Un grand saut au-delà des océans, tout en restant dans sa(es) bulle(s) ! Si on aime le plaisir d’une mousse onctueuse et toute légère, on choisit un bain moussant aux fragrances douces, histoire de ne pas trop interférer avec les effluves des bougies. On peut aussi ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles dans l’eau du bain : néroli pour une touche exotique et son effet apaisant, ou lavande, pour son pouvoir déstressant. On fait suivre le bain d’une crème pour le corps : la détente passe aussi par un massage léger. On laisse encore son esprit s’évader avec des musiques d’ailleurs comme désert blues ou une playlist de sons provenant de la nature, qui évoquent des jardins enchanteurs, où le stress laisse sa place au chant des oiseaux. Every little thing gonna be all right !


Vous êtes happy à l’idée de transformer votre salle de bain en une bulle de bonheur ?
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