Bien choisir et installer un hammam à la maison

Le hammam devient accessible à tous, de l’appartement au grand loft ! Et si, grâce au hammam, vous profitiez à domicile de la magie du bien-être à l’oriental ? Bienfaits et choix du modèle : Envie de salle de bain vous livre les secrets pour installer un hammam chez vous et vous offrir ainsi des bains de vapeur.

Type de hammam, fonctionnement, configurations, options : que vous ayez décidé de faire l’achat d’un hammam pour la maison ou vous demandiez comment construire un hammam, découvrez ce qu’il faut savoir avant de vous lancer.

La salle de bain avec hammam est un rêve, un élément clé de la trilogie du bien-être : spa, sauna, hammam. Synonyme d’«eau chaude» en langue arabe, hammam est un mot évocateur. De l’univers feutré destiné à la purification du corps dépeint par les peintres orientalistes aux équipements d’aujourd’hui, le hammam traditionnel, ou bain turc, est passé dans la sphère privée pour nous délasser, nous offrir un vrai moment de détente.

Un soin de beauté et de bien-être

Dans un hammam, le taux d’humidité frôle les 100 %, tandis que la température avoisine 40 à 50 °C. Une séance de hammam a pour effet de faire transpirer et de dilater les pores de la peau, favorisant l’élimination des cellules mortes. Pour exfolier en douceur l’épiderme, les rituels traditionnels recommandent l’utilisation d’un gant de gommage fin en crêpe appelé kessa. Appliqué par des mouvements de va-et-vient sur une peau préalablement lavée au savon noir (une pâte d’olive noire 100 % naturelle), ce tissu fin, rêche et légèrement granuleux (mais moins abrasif que le gant de crin) permet, après le bain de vapeur, de faire littéralement peau neuve. C’est la préparation idéale avant un soin du visage ou un soin du corps, un massage à l’huile d’argan par exemple.

Une cure de détox grâce au hammam

Les toxines et impuretés de l’organisme sont évacuées, le hammam offrant une véritable cure de détox et stimulant la circulation sanguine. Il est recommandé d’interrompre régulièrement la séance par un bain ou une aspersion d’eau froide raffermissante, notamment sur les jambes pour tonifier les tissus et les muscles. Dans la tradition, des bassines en cuivre sont prévues, mais, à la maison, il suffit d’intégrer à la cabine hammam une robinetterie de douche avec mitigeur pour ne pas avoir à se déplacer jusqu’à la vasque ou le lavabo.

Réduire les tensions musculaires

Enveloppés d’eau et de chaleur, les muscles du dos et du cou se décontractent, ce qui libère les tensions dans les muscles et les articulations. Les sportifs l’apprécient pour limiter les courbatures et accélérer la récupération après un effort physique intense.

Mieux respirer et chasser le stress grâce à l’aromathérapie

Pour accroître les bienfaits du hammam, des plantes aromatiques lui sont habituellement associées, qui ont des actions spécifiques, selon que l’on souhaite purifier (eucalyptus, sauge, laurier), rafraîchir (menthe), apporter du tonus (citron, pin) ou encore favoriser le bien-être et chasser le stress accumulé avec des senteurs (fleur d’oranger, lavandin).

Douche et hammam, une combinaison gagnante

En pratique, avoir un hammam chez soi est souvent possible, car l’équipement n’est guère plus volumineux qu’une grande douche classique : les modèles les plus compacts en profondeur se contentent d’un mètre et se déploient sur une largeur minimum de 1,50 m, qui suffit à offrir une relaxation efficace. Cette taille est, en effet, assez confortable pour s’adosser, en appui sur un petit côté, et étendre ses jambes sur la banquette. Ce bain de chaleur humide se prend assis ou allongé, une assise sous la forme d’un banc est donc suffisante. Pour contenir la vapeur dans un hammam, celui-ci doit nécessairement prendre la forme d’un espace clos, qui garantit l’étanchéité.

Hammam à carreler ou cabine prête à installer ?

Placé contre un mur, en angle ou en niche, le hammam est constitué d’une porte étanche en verre transparent qui peut être coulissante (gain de place) ou pivotante (ouverture facile), d’un sol comprenant une pente qui guide l’écoulement des eaux vers le siphon, ainsi que d’un plafond (plat ou en dôme) conçu pour que la vapeur condensée en gouttes d’eau ruisselle sur les parois. A l’intérieur, les cloisons sont constituées de panneaux lisses qui ne craignent pas l’humidité dans le cas d’une cabine de douche hammam ou habillés d’un revêtement de votre choix dans le cas d’un hammam réalisé à l’aide de panneaux prêts à carreler.

Le hammam préfabriqué à l’aide de panneaux prêts à carreler

Les structures autoportantes prêtent à carreler (Wedi, Lazer) invitent à la personnalisation de l’espace, tant en termes de dimensions que de finitions. Si vous rêvez d’un décor digne des mille et une nuit, sachez qu’elles permettent de recréer à domicile des écrins ornés de mosaïques.

Le hammam à carreler, qui doit être ventilé, est équipé d’un générateur de vapeur dont la sortie est généralement située au ras du sol pour que les brumes de vapeur montent. Sa puissance est la fonction du volume de l’espace dédié. S’il intègre un système anticalcaire, il est préférable de prévoir l’installation parallèle d’un adoucisseur d’eau. Concernant la mise en œuvre d’une telle cabine hammam, il est prudent de la confier à un professionnel de la salle de bain.

La cabine de douche hammam prête à poser

La solution multifonction prête à poser, la cabine de douche hammam inclut des équipements de série comme la robinetterie ou l’éclairage (spots), auxquels s’ajoutent d’éventuelles options : hydro massage (à l’aide de buses à jets d’eau), douche de tête, chromothérapie (jeux de lumière colorée projetés dans une ambiance tamisée), aromathérapie (diffusion d’huiles essentielles sélectionnées pour leurs propriétés et leur parfum qui se mêle à la vapeur d’eau) ou encore la musique (grâce à des enceintes intégrées, connectées à une playlist par clé USB ou Bluetooth, et qui peuvent même se brancher sur la bande FM).
Si la cabine de douche hammam prête à poser n’est généralement pas ventilée, en revanche la salle de bain doit l’être, afin d’éviter toute stagnation de vapeur d’eau. Le système doit être efficace, plus efficace en tout cas qu’un simple déshumidificateur.